Schlagwort: Stressreduktion

Bedeutung von Entspannung im Alter Entspannung spielt eine entscheidende Rolle im Alter, sowohl für die physische Gesundheit als auch für das psychische Wohlbefinden. Mit zunehmendem Alter kann der Körper anfälliger für Stress und Spannungen werden, was zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen führen kann. Daher ist es wichtig, aktive Maßnahmen zur Entspannung zu ergreifen. A.…