Schlagwort: Zucchini-Nudeln
-
5 einfache und köstliche Low Carb Rezepte
—
in RezepteEine kohlenhydratarme Ernährung hat in den letzten Jahren an Popularität gewonnen, vor allem wegen ihrer potenziellen Vorteile für Gewichtsverlust und Gesundheit. Hier sind einige leckere Low Carb Rezepte, die einfach zuzubereiten sind und keine komplexen Zutaten erfordern. Zucchini-Nudeln mit Pesto und Kirschtomaten Für dieses Gericht benötigen Sie eine Zucchini, die mit einem Spiralschneider in Nudelform gebracht wird. Braten Sie die Zucchini-Nudeln in einer Pfanne mit etwas Olivenöl für etwa 3-4 Minuten an. Fügen Sie frisches Pesto und halbierte Kirschtomaten hinzu und lassen Sie alles kurz durchziehen. Mit Parmesan bestreuen und servieren. Blumenkohl-Pizza Für den Pizzaboden verwenden Sie geriebenen Blumenkohl, den Sie zunächst dämpfen und dann gut auspressen, um überschüssige Flüssigkeit zu entfernen. Mischen…
-
Kalorienarme Rezepte für gesunde Ernährung
—
in RezepteKalorienfreie Rezepte sind zwar ein Mythos, da alles Essen Kalorien enthält, es gibt jedoch viele Möglichkeiten, kalorienarme Gerichte zuzubereiten, die den Genuss nicht vermissen lassen. Hier sind einige kreative Rezeptideen, die leicht und gesund sind und sich perfekt in eine bewusste Ernährung integrieren lassen. Durch die Verwendung von frischen und unverarbeiteten Zutaten sowie das Experimentieren mit Gewürzen und Kräutern kannst du köstliche und gesunde Gerichte kreieren, die in eine kalorienbewusste Ernährung passen.